czy moge

sobota już niedługo, ponawiam pytanie mogę wypić te drinki czy nie?

PSG ma bilans 24:1 (co daje niemal 5 bramek na spotkanie)po 5 meczach,imponujące.Az sie nie moge doczekac jak trafia na kogos z topu bedacego ofc w formie.I sie okaze czy to aby nie papierowy tygrys jest. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2017-11-23 01:47:06

[...] co z Robbenem,Javim i Alabą.Oj cieżko bedzie miał Bayern by to odrobic na SB. Co za sezon ma Momo,to ja nawet nie mam pytań.Az nie moge sie doczekac kolejnego sezonu i czy potrzyma,a moze i nawet poprawi forme z tego sezonu.Niby LFC ma $ ze sprzedażny Cou,wiec nie musi go sprzedawać... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2018-04-26 15:48:45

To gino w końcu od deki czy od testosteronu? Jaki mam zastosować odblok po cyklu? Posiadam obecnie: Hcg 5000 j.m, Tamoxifen 30, Clomid 24 tabletki. Mogę oczywiście załatwić inne, tylko proszę o sugestie. Normy: Estradiol max 39,8 Prolaktyna 127 - 637 Zmieniony przez - Easyy w dniu 2013-01-24 23:04:59

ale nie otrzymałem odpowiedzi na moje pytanie chciałem sam obliczyć czy ktoś pomoże jeszcze? w tym internetowym kalkulatorze nie wszystko umiem przetłumaczyć na polski więc nie do końca go moge wypełnić.

[...] jak suplementacja albo zwolni sie miejsce w szeregach, ale kurde sam sie nie moge nadziwic ze MaTEO sie na to zgodzil, Fire jak Ty to robisz?? ==>rece ktore lecza czy co?? butelka i te sprawy?? no ale fajnie bo mnie tam czasami modem nawala to ekipa juz tu opanuje temat Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii [...]

[...] a dzieci jeszcze planuje... Jeśli chodzi o ćwiczenia, to takie lekkie wykonywałam już w 2 tyg po CC, bo nie miałam żadnego bólu brzucha i rana się dobrze goiła. I teraz też mnie wcale nie boli, więc chcę już ćwiczyć (na razie w pasie poporodowym). A czy takie zwykłe brzuszki nie zaszkodzą, bo słyszałam różne opinie? Dziękuję za odpowiedź.

Rozumiem. A mogę prosić wysyp Waszych porad w.s. redukcji wagi? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html wprawdzie foty całej sylwetki nie dałeś ale nie wiem czy jest aż tam co tak redukować ;-)

To będzie moja pierwsza rade więc miej do niej dystans...jako super amator, ale za to intensywny czytelnik forum moge stwierdzić dwie rzeczy: 1) za dużo ćwiczeń na klatke 2) za duż ćwiczeni na biceps + jeszcze przedramie w inny dzień? duuużo Jeżlei ma to być masa (ja włąsnie taki trening robie) to troszke dużo tego i jeszcze jedno jaki jestes typ [...]

a mogę zrobić 12/10/8? Czy raczej sie trzyamć jednej ilości powtórzeń?

To nie kwestia tego, czy Ci się nudzi. Ja również mogę jeść codziennie np pizze %-) Istotne jest odpowiednie urozmaicanie. Po to, aby dieta nie była skrajnie niedoborowa.

Dzieki za ten plan, czytałem go ale mie mam niektórych maszyn na siłowni. A wiec tak: Rozpietki bym zamienił na normalne rozpietki hantelkami tylko skos czy płaska?? Podciaganie do brody wyciągu, zamiana na sztange do brody. Prostowanie ramion na wyciągu, zmiana na francuskie łamana siedząco. Wspiecia na łydki, zmiana na wspiecia np na jakis [...]

no i nie stety nie dostałem wina cos mój dostawca kręcił i tak zakończyłem cykl tylko na samym propie. Teraz takie pytanko czy na odbloku moge zachaczyc o redukcje? Tzn tak bede brac clomid, cp, a ze spalaczy chce kupic thyrotherm i 2 x TS. Oczywiscie dietka będzie bilans kcal bedzie =0 czyli nie bede odejmował ani dodawał kcal

po pierwsze "jest napisane"* po drugie domyślam się, że chodzi Ci o jeden ze spalaczy tłuszczu. po trzecie każdy preparat ma swoje określone dawkowanie Co do ogólnych zasad to mogę Ci pomóc mówiąc tylko, że najlepiej jest brać przed śniadaniem - oraz 30 min po / przed obiadem Po godzinie 16:00-17:00 nie bierz, ponieważ będziesz miał [...]

[...] - szczerze mówiąc dzisiaj wypiłem pierwszy raz w życiu jogurt - ale niestety słodzony - tak mi się wydaje. Chodzi o to, że dla mnie jogurt musi smakować owocowo - słodko więc np. naturalny czy coś takiego odpada :P. Jedyne co mogę wypić to jogurt pitny danone, niestety na 100g ma chyba 13g cukru - ale lepiej chyba pić taki niż żaden nie?

[...] na silownie tylko po to aby zrobic barki lepiej zrobic pozadny intensywny trening niz pierdziec po kawalku, najlepiej jeszcze na biceps osobny dzien dac... dyskusja fbw czy split to tak jak diesel vs benzyna kazdy ma swoich zwolennikow i odwrotnie, moj trening nie jest typowo pod kulturystyke wiec wole fbw, na plus nie musze czekac az ktos [...]

czyli rozumiem mam dodać oliwe z oliwek jako źródło tłuszczy płatki owsiane wiem że są bardzo dobre do diety ale takie coś mi poprostu przez gardło nie przechodzi,no nie moge sie przemóc Nie rozumiem dlaczegowarzywa przed i po treningu zabronione aha i czy np pomiędzy Iv a V posiłkiem mógłbym dodać tuńczyka + warzywka zamiast sera a dopiero na [...]

nóg nie cwicze i jak narazie nie mam zamiaru,bo po takim treningu na nogi stawy tak mi dokuczaja ze nie moge normalnie chodzic. a co z planem?czy same podciaganie na drazku to nie za mało na plecy?

HCG oczywiście co trrzy dni. Czy mógłby mi ktos powiedziec jak tu sie edytuje posty bo z sk.rwysyna nie moge dojsc do tego?

[...] (z wybiciem i przełożeniem nóg w powietrzu) Skoki na jednej nodze w dwie strony, ćwierć skoki, krzesełko, przeskok jedną nogą nad płotką gdy drugą ciągle skacze, nie wiem czy ktoś zrozumie co napisałem, w razie czego moge pokazać. Może jakieś rozciągania typowo pod budowę łydek ? Aa no i szybkie przysiady z ciężarkami, oraz wolne z ciężarkami. [...]